Veselības pasākumi sievietēm

1. Bieži mainiet apakšveļu. Apakšveļu nedrīkst mazgāt ar mēteli vai zeķēm. Labāk ir žāvēt saulē, nevis ēnā;

2. Nemazgājiet maksts un vulvas ar dažādu losjonu pēc vēlēšanās. Vienkārši katru dienu noskalojiet ar ūdeni, pretējā gadījumā tiks sabojāta baktēriju līdzsvara vide makstī;

3. Neizmantojiet svešus dvieļus vai apakšveļu, kā arī nesēdiet uz dīvāna vai gultas bez apakšveļas, lai izvairītos no nejaušas inficēšanās;

4. Pievērsiet uzmanību higiēnai menstruāciju laikā un bieži mainiet higiēniskās paketes un apakšveļu, lai izvairītos no aukstuma;

5. Neveiciet netīrus dzimumaktus, kā arī ievērojiet sanitārās prasības savam partnerim. Nemazgājiet tīru, un jums nav vienādas telpas;

6. Nevelciet pārāk stingras drēbes ķermeņa lejasdaļā. Vislabāk ir valkāt brīvu kokvilnas apakšveļu. Ir svarīgi nodrošināt labu ventilāciju.